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Réaliser son alternance à l’étranger : ce qu’il faut savoir

Publié le 10 févr. 2026 • Écrit par Quentin Adler 4 min

Guide

Alternance & stage

Vous suivez une formation à distance et rêvez d’une expérience professionnelle à l’étranger ?
 

Bonne nouvelle : la mobilité internationale est possible en alternance, à condition de respecter certaines règles.
 

Avant de partir, prenez le temps de vérifier si votre projet est compatible avec votre contrat… et avec le cadre prévu par votre centre de formation.

A retenir sur l’alternance à l’étranger
  • Il est possible de faire une partie de son alternance à l’étranger, dans un cadre légal précis.
  • Au moins six mois doivent être effectués en France ; la mobilité peut durer jusqu’à un an.
  • Erasmus+, les aides régionales et les chambres consulaires accompagnent les projets.
  • ⚠️ Chez Skill & You, l’alternance à l’étranger n’est pas possible : les entreprises d’accueil doivent être situées en France.

Faire une alternance à l’étranger : dans quel cadre ?

La mobilité internationale en alternance est encadrée par le Code du travail. Elle peut concerner les contrats d’apprentissage comme les contrats de professionnalisation, avec des modalités différentes :
 

  • L’entreprise d’accueil doit être partenaire d’une structure française.
  • Une convention tripartite est signée entre l’entreprise, le centre de formation et la structure d’accueil.
  • La durée totale à l’étranger ne peut pas dépasser un an, avec au minimum six mois en France.

 

Il ne s’agit donc pas d’une alternance 100 % à l’étranger, mais d’une mobilité partielle.
 

Trois formats sont possibles pour réaliser son alternance à l’étranger : 
 

  • Mobilité courte : moins de 4 semaines, souvent pour un projet ponctuel ou un séjour linguistique.
  • Mobilité longue : entre 1 et 12 mois, avec un cadre contractuel précis et un suivi pédagogique.
  • Alternance complète à l’étranger : rare, réservée à des accords spécifiques entre le pays d’accueil, l’entreprise et le CFA.
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Mentions légales

Pourquoi tenter une expérience à l’international ?

Une alternance à l’étranger est bien plus qu’un simple atout sur un CV :

 

  • Vous améliorez votre niveau de langue dans un contexte professionnel.
  • Vous gagnez en autonomie, en adaptabilité et en ouverture culturelle.
  • Vous découvrez d’autres méthodes de travail et enrichissez votre réseau international.


Ces expériences valorisent votre profil auprès des recruteurs et renforcent votre employabilité.

Où partir ?

En Europe
 

L’Union européenne reste la zone la plus accessible grâce au programme Erasmus+.
 

Des pays comme la Belgique, le Luxembourg, l’Allemagne, l’Espagne ou le Portugal offrent de belles opportunités dans les secteurs du commerce, de la santé, du digital ou du tourisme.
 

La reconnaissance mutuelle des diplômes et la proximité culturelle facilitent les démarches.

 

Hors Europe
 

Des destinations comme le Canada, les États-Unis ou l’Australie séduisent par leur dynamisme, mais les démarches y sont plus complexes : visa, équivalences, niveau de langue élevé, assurances obligatoires.
 

Ces projets nécessitent une préparation minutieuse et l’accompagnement d’organismes spécialisés.

Les dispositifs d’accompagnement

Erasmus+
 

Principal levier de mobilité en alternance, Erasmus+ soutient les apprentis pour des séjours de 2 à 12 mois.
 

Il peut financer une partie du transport, du logement et de l’assurance, et facilite les démarches administratives via des partenariats entre établissements européens.

 

Autres aides
 

  • Bourses régionales : plusieurs conseils régionaux proposent des soutiens financiers pour les projets de mobilité.
  • Programmes bilatéraux : accords France-Canada, France-Allemagne, etc., facilitant les échanges professionnels.
  • Chambres consulaires (CCI, CMA) : accompagnement dans la recherche d’entreprise, la préparation administrative et le suivi du dossier.
Conseil

Avant de vous lancer, vérifiez que votre CFA dispose des partenariats et ressources nécessaires pour gérer une mobilité internationale.

Statut, contrat et rémunération

Pendant votre mobilité :
 

  • Vous conservez votre contrat français et votre salaire.
  • Vous restez affilié·e à la Sécurité sociale française.
  • Des assurances complémentaires peuvent être exigées selon le pays (santé, rapatriement, responsabilité civile).
     

Une convention précise les responsabilités de chaque partie : entreprise d’origine, structure d’accueil, centre de formation.

Et chez Skill & You ?

À ce jour, les formations en alternance Skill & You ne permettent pas d’effectuer la période professionnelle à l’étranger.
 

Pourquoi ? Parce que nos parcours reposent sur :
 

  • un CFA basé en France, garant du suivi pédagogique ;
  • un contrat conforme au Code du travail français ;
  • un accompagnement RH et administratif centré sur les entreprises du territoire.
     

Cela ne vous empêche pas de viser, ensuite, une carrière internationale. L’expérience acquise dans une alternance Skill & You constitue une excellente base : compétences techniques, autonomie, rigueur professionnelle… autant d’atouts pour travailler plus tard à l’étranger.

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